发烧是人体免疫系统对抗病毒、细菌等病原体感染的一种生理反应，不能抽烟，抽烟会加重身体负担、影响恢复，还可能引发多种并发症。
发烧时呼吸道黏膜本身处于充血、水肿状态，抽烟会摄入尼古丁、焦油等有害物质，刺激呼吸道黏膜，加重充血水肿，导致咳嗽、咽痛等症状加重，甚至引发支气管炎、肺炎。尼古丁会抑制人体免疫系统的活性，降低免疫细胞的战斗力，让身体难以有效对抗病原体，延长发烧病程，增加病情加重的风险。
发烧时身体代谢加快，心脏负担加重，抽烟会刺激血管收缩，升高血压，增加心脏负荷，可能引发心慌、胸闷等不适，尤其对本身有心血管疾病的人风险更高。抽烟会干扰多种药物的吸收和代谢，降低退烧药、抗感染药物的治疗效果，导致症状缓解缓慢，无法及时控制病情。
抽烟会刺激咽喉和呼吸道，导致口干舌燥，而发烧时身体本身会大量流失水分，双重作用下会加重脱水，出现头晕、乏力等症状。长期抽烟本身就会损伤呼吸道和肺部，发烧时身体抵抗力下降，抽烟会进一步降低肺部防御能力，增加肺部感染、呼吸衰竭等并发症的发生几率。
发烧期间不仅不能抽烟，还需远离二手烟、三手烟环境，避免呼吸道受到额外刺激。此时应专注于休息、补充水分、规范降温，帮助身体快速恢复，待身体完全康复后，也建议尽量戒烟，减少对身体的长期伤害。
发烧的最怕三个水果
- 西瓜：西瓜性寒，即使是常温西瓜，也会刺激肠胃，尤其发烧时肠胃功能较弱，食用后可能导致腹痛、腹泻、腹胀等不适。若为风寒感冒引发的发烧，食用西瓜会加重体内寒气，导致发烧、鼻塞等症状加重，不利于恢复。
- 荔枝：荔枝属于温热性水果，味道甘甜，发烧期间食用，会滋生体内内热，导致口干舌燥、咽喉肿痛等症状加重，尤其上火或风热感冒引发的发烧，食用荔枝会使高烧难以消退，延长病程。
- 芒果：芒果属于易过敏水果，发烧期间身体免疫力下降，食用后可能引发过敏反应，出现皮疹、瘙痒、呕吐等不适，加重身体负担。同时芒果含糖量较高，会刺激咽喉，导致痰液增多，加重咳嗽症状。