女性出现四肢无力、浑身没劲的症状，可能由多种原因引起，如轻度贫血、甲状腺功能减退症、慢性疲劳综合征等，需要引起重视积极治疗。
1、轻度贫血：贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，导致组织供氧不足，轻度贫血可能由营养不良、月经过多等因素引起，表现为乏力、疲倦、四肢无力。应加强营养，多摄入富含铁质、维生素B12和叶酸的食物，如瘦肉、绿叶蔬菜、豆制品等。
2、甲状腺功能减退症：是由于甲状腺激素分泌不足或作用减弱导致的，常感疲倦、无力、体重增加、皮肤干燥等。定期检测甲状腺功能，根据医嘱服用甲状腺激素替代药物，注意保暖，避免寒冷刺激影响代谢。
3、慢性疲劳综合征：是一种长期存在的、无法解释的疲劳状态，常伴有注意力不集中、记忆力减退、睡眠障碍等症状。保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，适度进行有氧运动，如散步、瑜伽等，增强体力。
4、骨质疏松症：是一种骨骼疾病，以骨量减少、骨微结构破坏为特征，导致骨骼脆性增加、易骨折，患者可能因骨骼疼痛、活动受限而感到四肢无力。建议均衡饮食，多摄入富含钙质和维生素D的食物，适度进行负重锻炼，如散步、慢跑等。
5、抑郁症：是一种常见的心理障碍，患者常感情绪低落、兴趣丧失、精力减退，严重时可能出现自杀念头，身体上也常表现为四肢无力、浑身没劲。建议及早寻求专业心理咨询和治疗，如认知行为疗法、药物治疗等。
如出现相关症状，应及时就医并遵医嘱进行治疗，平时应保持积极乐观的心态，参与社交活动，增加生活乐趣，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、低盐低脂饮食、适量运动等。