老人好几天不拉大便需要引起重视，并采取适当的措施来缓解，包括调整饮食、适度运动、养成良好排便习惯、药物治疗和及时就医等方法，并采取相应的措施，家属应密切关注老人的身体状况，必要时寻求专业医疗帮助。
1、调整饮食：增加膳食纤维的摄入，蔬菜，如芹菜、菠菜等、水果，如香蕉、苹果等、全谷物，如糙米、燕麦等，保证足够的水分摄入，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。
2、适度运动：鼓励老人进行适量的运动，如散步、打太极等。运动可以增强腹部肌肉的力量，促进肠道的蠕动，改善排便情况。但要注意运动强度，避免过度劳累。
3、养成良好的排便习惯：每天定时提醒老人去厕所尝试排便，即使没有便意也可稍作停留，培养肠道的定时排便反射。避免抑制便意，养成良好的排便姿势。
4、药物治疗：如果饮食和运动调整效果不佳，可以在医生的指导下使用通便药物，如开塞露、乳果糖等。但药物使用应遵循医嘱，避免长期依赖。
5、及时就医：如果老人多天未排便，并伴有腹胀、腹痛、呕吐等症状，可能是肠梗阻等严重情况，应立即就医，进行相关检查和治疗，如灌肠、手术等。
老人还可能伴随有腹胀、腹痛、食欲不振、体重下降等其他表现，可能是便秘引起的，也可能是疾病导致，在处理便秘问题的同时，也要留意老人的整体健康状况。