晚上睡觉胸闷憋气、胸口有压迫感可由环境、心理等因素引发，患者需要及时就医，并明确原因，及时去除诱因并配合医生进行治疗。
1、环境因素
- 睡眠环境不良：如果睡眠环境中空气不流通、温度过高或过低、噪音过大等，都可能影响睡眠质量，导致身体出现不适症状。空气不流通会导致氧气含量不足，引起胸闷、憋气。而温度过高或过低会影响人体的血液循环和代谢功能，导致身体不适。噪音过大会干扰睡眠，使人处于紧张状态，加重身体的不适症状。
- 睡眠习惯不良：如果在睡前进行剧烈运动、喝咖啡或浓茶、吸烟等，都可能影响睡眠质量，导致身体出现不适症状。剧烈运动后人体的血液循环加快，心脏负担加重，容易出现胸闷、憋气。咖啡和浓茶中含有咖啡因等兴奋剂，会影响睡眠。
2、心理因素
- 焦虑和压力：长期处于焦虑和压力状态下的人，在睡眠时可能会出现心理性的胸闷、憋气和胸口压迫感，是因为焦虑和压力会导致人体的神经系统处于紧张状态，影响呼吸和心脏功能，焦虑和压力还可引起失眠，加重身体的不适症状。
- 心理创伤：曾经经历过重大心理创伤的人，可能会在睡眠中出现心理性的胸闷、憋气和胸口压迫感，是因为心理创伤会在人的潜意识中留下阴影。
3、生理因素
- 睡眠姿势不当：如果睡觉时姿势不正确，如趴着睡或手臂长时间压迫胸部，会导致胸部受压，引起胸闷、憋气和压迫感。高枕卧位或枕头过高也可影响呼吸道的通畅，导致呼吸不畅而出现上述症状。
- 过度肥胖：肥胖人群在睡眠时，由于脂肪堆积在颈部和胸部周围，可能会对呼吸道产生压迫，导致呼吸阻力增加，肥胖者的心脏负担也相对较重，容易出现心脏供血不足的情况，引起胸闷、憋气和胸口压迫感。
4、疾病因素
- 呼吸系统疾病：患有慢性阻塞性肺疾病、哮喘等呼吸系统疾病的人，在夜间睡眠时可能会出现病情加重的情况。这是因为夜间睡眠时，人体的呼吸道肌肉松弛，呼吸道阻力增加，容易导致呼吸困难，睡眠中的低通气状态也可能加重病情，引起胸闷、憋气和胸口压迫感。
- 心血管系统疾病：冠心病、心力衰竭等心血管疾病患者在夜间睡眠时，也可能出现胸闷、憋气和胸口压迫感。这是因为夜间睡眠时，人体的血液循环相对缓慢，心脏的负担加重，容易导致心肌缺血、缺氧，引起上述症状。
预防晚上睡觉胸闷憋气、胸口有压迫感，要营造良好睡眠环境，保持空气流通、适宜温度和安静，纠正不良睡眠姿势，避免高枕，控制体重，积极治疗疾病。学会缓解焦虑和压力，处理心理创伤，以提升睡眠质量。