耳鸣自行消失的时间因生理性、噪声性、耳部感染、耵聍栓塞、血管性等不同原因而异，从1天到2个月不等，部分可能持续存在，如果耳鸣持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确原因，采取适当的治疗措施。
1、生理性耳鸣：比如由短时间内的劳累、睡眠不足、精神紧张等引起。通常在调整生活方式，保证充足睡眠、放松心情后，1-3天内耳鸣可能会自行消失。
2、噪声性耳鸣：如果是短时间暴露于高强度噪声环境中导致，在脱离噪声环境，让耳部得到充分休息后，一般3-7天耳鸣可能逐渐减轻直至消失。
3、耳部感染：如外耳道炎、中耳炎等导致的耳鸣。在感染得到有效控制，炎症消退后，耳鸣可能在7-14天左右逐渐消失。但如果感染严重或治疗不及时，耳鸣可能持续存在。
4、耵聍栓塞：当耵聍取出后，由于耵聍对耳道和鼓膜的刺激解除，耳鸣大多在1-2天内消失。
5、血管性耳鸣：由于血管畸形、动脉硬化等原因引起。如果病因能够得到及时纠正，如通过手术解决血管畸形问题，耳鸣可能在术后1-2个月逐渐缓解直至消失。但如果病因无法去除，耳鸣可能长期存在。
耳鸣原因复杂多样，切勿盲目自行用药，以免加重病情或掩盖真实病因，对于已知病因的耳鸣患者，应定期复查以监测病情变化，及时调整治疗方案，避免长期暴露在噪音环境中、保持健康的生活习惯和心态是预防耳鸣的重要措施。