散光是一种常见的屈光不正现象，主要表现为眼球在不同子午线上的屈光力不同，导致平行光线经过眼屈光系统折射后不能形成一个焦点，而是形成两条焦线，造成视物模糊、重影等症状。散光的矫正方法主要包括非手术矫正方法和手术矫正方法。
1、非手术矫正方法:
- 佩戴框架眼镜：通过佩戴特制的框架眼镜，利用镜片的度数来矫正眼球的屈光不正，使光线能够准确聚焦在视网膜上。适用于所有年龄段的散光患者，特别是轻度和中度散光患者。安全、经济、方便，易于更换和调整。
- 角膜接触镜（隐形眼镜）：与框架眼镜类似，但角膜接触镜直接贴在眼球表面，能更精确地矫正散光。对于高度散光、双眼散光度数差异大或不规则散光的患者，角膜接触镜可能是更好的选择。包括软性角膜接触镜和硬性角膜接触镜（如RGP），后者对于高度和不规则散光的矫正效果更佳。
2、手术矫正方法:
- 激光手术：包括准分子激光手术、飞秒激光手术等。利用激光对角膜进行切削，改变角膜的曲率，从而矫正散光。主要适用于年满18周岁、近视或散光度数稳定两年以上的成年人。手术时间短、恢复快、矫正效果稳定。
- 人工晶状体植入术：在眼内植入人工晶状体，以替代或补充原有晶状体的功能，从而矫正散光。适用于高度近视、高度散光或白内障等需要手术干预的患者。矫正范围广、效果持久。
此外，在日常生活中，定期休息眼睛，避免长时间盯着电子屏幕或书本。保持正确的阅读姿势、避免在光线过暗或过强的环境下用眼等。多进行户外活动有助于放松眼睛，减少视疲劳。多摄入富含维生素A、C和E等营养素的食物，有助于保护眼睛健康。