眼睛看东西变形扭曲可能由多种原因引起，主要包括视觉疲劳、不正确的用眼姿势、屈光不正、角膜炎等，需要根据具体情况进行判断以及治疗。
1、视觉疲劳：长时间盯着电脑、手机或其他电子屏幕，或长时间阅读、写作等近距离用眼活动，都可能导致眼睛疲劳，进而影响视觉感知，出现视物变形扭曲的现象。
2、不正确的用眼姿势：如长时间低头看手机、看书，或在昏暗的环境中阅读，都可能对眼睛造成压力，导致视物变形扭曲。不正确的坐姿和睡姿，也可能影响眼睛的视觉功能。
3、屈光不正：如近视、散光等，可能导致眼睛无法正确聚焦，从而出现视物模糊或变形扭曲的现象。近视可能与遗传或用眼不当有关，而散光则多为先天因素所致。
4、角膜炎：角膜是眼睛的前部透明组织，角膜炎是角膜发炎的病症。炎症可能导致角膜肿胀、变形，进而影响视力，产生视物变形扭曲的现象。
5、白内障：白内障是晶状体变得混浊，影响视力的常见眼病。随着白内障的发展，患者可能感到视物变形、色彩失真或光线散射。
6、青光眼：青光眼是一种眼内压升高的疾病，可能损伤视神经。长期高眼压可能导致视神经受损，引起视野缺损和视物变形扭曲。
视网膜脱离、黄斑水肿、黄斑前膜等疾病，也可能导致眼睛看东西扭曲变形，需要根据具体情况进行治疗，但避免自行使用眼药水或其他药物，以免加重病情或延误治疗。
眼睛看东西变形扭曲怎么办
- 应避免长时间用眼，每隔一段时间应适当休息眼睛，如每45分钟远眺5分钟。同时保持正确的用眼姿势，避免在昏暗的环境中阅读或长时间低头看手机。
- 保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。注意眼部卫生，勤洗手，避免用手揉搓眼睛。适度运动，如散步、慢跑等，促进血液循环，改善眼睛健康状况。
- 如果症状持续或加重，建议及时就医检查，明确病因并接受专业治疗。医生可能会进行眼底检查、验光等检查项目，确定病因并制定个性化的治疗方案。