很多老人会出现总胡思乱想、坐立难安的情况，家人往往以为是“年纪大了爱操心”，其实这可能是焦虑症的信号。老年人焦虑症是一种常见的心理障碍，与生理、心理、环境等多种因素有关。
焦虑症是一种过度的、无法控制的担忧情绪，这种担忧并非由具体的、现实的威胁引起，或者担忧的程度远远超过了实际情况，会严重影响老人的日常生活和身心健康。焦虑症常见诱发因素是身体机能下降，比如出现各种慢性疾病，让老人对健康产生过度担忧，社交圈缩小，子女陪伴减少，导致孤独感增强，引发焦虑，生活环境变化，如搬家、丧偶等，打破了原有的生活节奏，让老人难以适。
与正常焦虑的区别正常的焦虑是暂时的，比如遇到突发情况时的紧张情绪，事情解决后就会缓解，而焦虑症的焦虑情绪是持续存在的，通常超过6个月，且会伴随躯体症状，如心慌、手抖、失眠等，严重影响生活。可能伴随的并发症如果焦虑症长期得不到治疗，可能会引发抑郁症，让老人出现情绪低落、绝望等症状，还可能加重原有慢性疾病，如高血压、糖尿病等，因为长期焦虑会导致身体处于应激状态，影响身体代谢。
老年人焦虑症不是“矫情”，也不是“老糊涂”，而是一种需要科学治 疗的疾病。家人要多关注老人的情绪变化，理解他们的感受，及时带他们寻求专业心理帮助，帮助老人摆脱焦虑的困扰。