新生儿一般在出生后的28天左右可以开始补充DHA。在新生儿出生后的第一个月内，其身体各系统还在适应外界环境，主要依靠母乳或配方奶来获取营养。而母乳和多数配方奶中都含有一定量的DHA，能够满足新生儿初期的基本需求。随着新生儿的成长，大约在出生28天后，其大脑和视力开始进入更为快速的发育阶段。
- DHA即二十二碳六烯酸，是神经系统细胞生长及维持的一种关键营养物质。在大脑皮层中，DHA的含量高达20%，对于大脑神经元的发育起着至关重要的作用。在新生儿大脑快速发育阶段，充足的DHA有助于神经元的分化、成熟以及神经网络的构建，能够提升新生儿的认知能力、记忆力和学习能力等。例如，可以使神经元之间的信息传递更加高效、准确，让新生儿对外界环境的感知和反应更为灵敏。
- 在视力发育方面，DHA在视网膜中的占比约为 50%，是视网膜光感受器发育不可或缺的营养成分，能够促进视网膜中视锥细胞和视杆细胞的生长和功能完善，使新生儿对光线、色彩的辨别能力逐渐增强，为良好视力的形成奠定基础。如果在这个关键时期缺乏DHA，可能会对新生儿的大脑和视力发育产生一定的阻碍，影响其未来的智力水平和视觉功能。
家长在给新生儿选择DHA补充剂时要谨慎，应挑选质量可靠、适合新生儿年龄段的产品，并严格按照产品说明或医生建议的剂量进行补充，这样才能为新生儿的健康成长提供有力的营养支持。
新生儿吃DHA时的注意事项
1、摄入量：新生儿对DHA的需求量有限，因此应严格按照产品说明或医生建议的剂量进行补充，避免过量摄入，过量摄入DHA可能会对宝宝的身体造成负担。
2、产品选择：应选择来源可靠、质量有保障的DHA产品，常见的DHA产品包括鱼油DHA和藻油DHA，其中藻油DHA相对更纯净，更适合新生儿食用，避免选择含有添加剂或防腐剂的产品，以免对宝宝的健康造成不良影响。
3、服用时间：过敏反应：少数宝宝可能对DHA产品中的某些成分过敏，在初次给宝宝服用DHA时，应观察宝宝是否出现过敏反应，如皮疹、呼吸急促等症状。一旦出现过敏反应，应立即停止服用，并咨询医生。
4、饮食搭配：在给宝宝补充DHA的同时，也应注意保持饮食均衡，确保宝宝获得全面的营养。