秋天掉头发厉害，指在秋季时段，头发脱落数量明显多于平常，这主要与秋季的气候、人体生理变化等多种皮肤科相关因素有关，包括气候干燥、皮脂腺分泌变化、紫外线影响等。
1、气候干燥：入秋之后，空气湿度显著降低，头皮的水分流失加快。干燥的头皮环境致使毛囊收缩，影响毛囊对营养物质的吸收。头发因缺乏滋养而变得脆弱易断，同时头皮角质层因缺水代谢异常，大量头皮屑产生，干扰头发正常生长，最终导致脱发加剧。
2、皮脂腺分泌变化：随着秋季来临，气温降低，皮脂腺分泌油脂功能减弱。头发得不到足够油脂的润泽，逐渐变得干枯毛糙，容易从头皮脱落。而且油脂分泌减少，降低了头皮的屏障功能，使其更易受到外界刺激，加重了脱发问题。
3、紫外线影响：秋季阳光中的紫外线强度依然较高，然而人们常因天气转凉而忽视防晒。头皮长时间暴露在紫外线下，头皮细胞受损，毛囊生长周期被打乱。黑素细胞功能受抑制，影响头发颜色和结构，头发失去弹性，变得脆弱，进而导致脱发增多。
4、皮肤过敏：秋季空气中花粉、灰尘等过敏原增多，皮肤敏感人群接触后，头皮易发生过敏反应。过敏引发的炎症刺激毛囊，干扰头发正常生长，使头发提前进入休止期，大量头发同步脱落，造成脱发加剧。过敏还可能导致头皮瘙痒，搔抓行为进一步损伤头发和毛囊。
5、内分泌失调：秋季季节变化影响人体生物钟，进而干扰内分泌系统。内分泌失调时，激素水平失衡，尤其是雄激素波动，使毛囊微小化，头发逐渐变细变软，最终脱落。长期压力和不良情绪在秋季也可能加重内分泌紊乱，进一步恶化脱发情况。
此外，一些皮肤科疾病在秋季容易发作或加重，比如脂溢性皮炎。秋季皮脂腺分泌失调，马拉色菌大量繁殖，引发脂溢性皮炎。炎症刺激头皮，使毛囊受损，影响头发的生长和稳固，导致头发大量脱落。此外，银屑病累及头皮时，也会破坏头皮正常结构，造成脱发。
秋季头发的护理措施
- 人们应选用温和滋润型洗发水，避免含酒精、强碱性成分的产品。根据发质调整洗头频率，干性发质3-4天洗一次，油性发质2-3天洗一次。洗头水温控制在37-40℃，用指腹轻柔按摩头皮，促进血液循环，清洁头皮同时不损伤毛囊。
- 洗完头后，使用护发素或发膜。护发素涂抹在头发中段至发梢，发膜均匀涂抹在头皮及头发上，停留一段时间后冲洗干净，为头发补充水分和营养，改善头发干枯状况。还可定期使用头皮保湿精华液，保持头皮水润，为毛囊提供良好环境。外出佩戴帽子，如宽边遮阳帽，既能阻挡紫外线对头皮的伤害，又能减少过敏原接触头皮。