停止长高有十个征兆包括生长速度减慢、肌肉变结实、性特征成熟、食欲下降、骨骼线趋于闭合、身体比例稳定、不再易饿、体重稳定、睡眠需求减少以及心理变化，关注这些征兆可了解生长状态。
1、生长速度明显减慢：身高在一段时间内几乎没有变化，比如几个月甚至半年身高增长不明显。
2、肌肉变得结实：身体的肌肉逐渐变得紧实，不再像生长发育期那样较为柔软。
3、性特征成熟：对于青少年，当第二性征完全发育成熟，如男生出现喉结突出、变声完成、遗精等，女生乳房发育成熟、月经规律等，提示生长可能接近停止。
4、食欲下降：生长发育期对营养需求大，食欲旺盛，而当身高增长减缓时，食欲也会相应降低。
5、骨骼线趋于闭合：通过医学检查，如X光检查发现骨骼线逐渐模糊，接近闭合状态。
6、身体比例稳定：身体的上下身比例不再发生明显变化，趋于稳定状态。
7、不再易饿：生长高峰时容易饿，停止长高时这种饥饿感消失。
8、体重稳定：在一段时间内体重保持相对稳定，不再像生长发育期那样波动较大。
9、睡眠需求减少：生长激素在睡眠中分泌较多，停止长高时睡眠需求会减少。
10、心理变化：对身高增长的关注度降低，不再像之前那样对身高问题敏感和焦虑。
预防孩子过早停止长高，家长应保证孩子有充足户外活动时间，多晒太阳促进钙吸收，避免孩子接触不良环境因素，如辐射等，从小培养孩子良好生活习惯，为其生长发育创造有利条件，降低停止长高过早的风险。
生长停滞期的孩子家长日常注意事项
- 保持良好的心态，虽然身高增长可能放缓或停止，但不要因此产生过度的焦虑和压力。
- 注重身体健康，即使身高不再增长，也要坚持适度的运动，如散步、瑜伽等，以保持身体的柔韧性和良好的体态。日常还需保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。
- 虽然此时对促进身高增长的营养需求可能减少，但维持身体正常运转仍需要各种营养素，多吃新鲜的蔬菜水果、优质蛋白质等，避免过度摄入高热量、高脂肪的食物。
- 这个阶段的孩子可能会因为身高问题而产生心理困扰，家长和老师要给予孩子足够的关心和支持，引导孩子积极面对自己的身体变化，树立正确的价值观和人生观。