脂溢性脱发又称雄激素性脱发，症状以头发脱落、头皮出油异常为核心，伴随头皮瘙痒、头发质地改变等表现，症状多循序渐进发展，不同阶段表现略有差异，及时识别症状可尽早干预，延缓脱发进展。
1、头皮出油增多：头皮皮脂腺分泌旺盛，出现头皮油腻、发亮，洗头后短期内即出现油脂附着，甚至可观察到头皮表面有油脂凝结，油脂分泌过多会堵塞毛囊，加重脱发。
2、头发脱落增多：脱发多从头顶或发际线开始，日常梳头、洗头时脱落数量明显增加，脱落的头发多为细软、干枯状态，随着病情进展，脱落量逐渐增多，头发密度逐渐降低。
3、发际线后移：前额发际线逐渐向后退缩，形成“M型”发际线，多从两侧额角开始后移，逐渐向头顶延伸，使额头显得宽大，这一症状在男性患者中更为明显。
4、头顶头发稀疏：头顶区域头发逐渐变得稀疏，可清晰看到头皮，严重时头顶头发几乎脱落殆尽，仅保留两侧及后枕部头发，形成“地中海”样外观，女性患者多表现为头顶弥漫性稀疏。
5、头皮瘙痒：头皮油脂分泌过多，易滋生马拉色菌，引发头皮炎症，出现头皮瘙痒症状，瘙痒程度轻重不一，过度搔抓会损伤头皮，进一步加重脱发。
6、头发质地改变：患病后头发逐渐变得细软、干枯、失去光泽，弹性下降，易断裂、分叉，与健康头发相比，发丝明显变细，生长速度减慢，难以长出粗壮的新头发。
脂溢性脱发症状多缓慢进展，早期干预可有效延缓病情。出现上述症状后，可及时就医明确诊断，在医生指导下进行调理与治疗，同时注意头皮清洁与护理，避免加重毛囊负担。
脂溢性脱发需避免什么？
- 头皮清洁不当：避免长期不洗头，导致油脂、灰尘堆积，堵塞毛囊；也避免过度清洁，频繁使用清洁力过强的洗发水，会破坏头皮屏障，加重头皮出油与瘙痒，洗头频率需适度。
- 不良饮食：避免长期摄入高糖、高脂、辛辣刺激性食物，此类食物会刺激皮脂腺分泌，加重头皮出油，加速脱发；同时避免过度节食，导致营养摄入不足，影响头发生长。
- 盲目用药：避免自行购买防脱药物、偏方使用，不同病因引发的脱发，治疗方案不同，盲目用药可能不对症，甚至损伤头皮与毛囊，用药需严格遵医嘱，结合自身情况选择。
- 不良生活习惯：避免熬夜、过度劳累，长期睡眠不足会导致内分泌紊乱，加重脱发；避免精神压力过大，焦虑、抑郁等不良情绪会影响毛囊健康，加速头发脱落，需保持情绪稳定。