恐惧症主要表现为强烈恐惧情绪、回避行为、生理反应、认知偏差等，是一种以过分和不合理地惧怕特定对象或处境为主要特征的心理障碍。
1、强烈恐惧情绪：患者对特定的事物或情境产生极度的恐惧，这种恐惧往往超出了实际的危险程度，如对高处有恐惧症的人，仅仅是站在高处边缘就会感到强烈的恐惧和不安。
2、回避行为：为了避免恐惧的事物或情境，患者会采取回避行为，可能会严重影响他们的日常生活和社交活动，如害怕社交场合的人会尽量避免参加聚会、会议等活动。
3、生理反应：在面对恐惧对象或情境时，患者会出现一系列生理反应，如心跳加速、呼吸急促、出汗、颤抖等，这些生理反应是身体对恐惧的自然反应，但在恐惧症患者中往往更为强烈。
4、认知偏差：恐惧症患者往往对恐惧对象或情境存在认知偏差，他们会过度夸大其危险性，如害怕动物的人可能认为所有的动物都是危险的，即使是温顺的宠物也会让他们感到恐惧。
5、持续痛苦：恐惧症会给患者带来持续的痛苦和困扰，影响他们的心理健康和生活质量。患者可能会因为恐惧而感到焦虑、抑郁、自卑等，甚至会出现社交隔离、职业功能受损等问题。
对于恐惧症患者，首先要认识到自己的问题，勇敢面对恐惧，可以通过逐渐暴露于恐惧对象或情境中，进行系统脱敏治疗。保持良好的心态，积极寻求专业帮助，如心理咨询和治疗，家人和朋友也应给予理解和支持，帮助患者克服恐惧。