死精症是男性不育的常见病因之一，其核心是指精液中存活精子的比例低于正常标准，多数精子失去活动能力或已发生死亡，无法完成受精过程，进而影响生育功能。其诊断需结合规范的精液检查，并非单一指标即可判定。
临床诊断死精症有明确标准，通常需连续2-3次精液常规检查，若精液中存活精子比例低于60%，或死亡精子比例超过40%，且排除检查前禁欲时间不足、标本采集不当等干扰因素，即可确诊。正常情况下，男性精液中存活精子应占多数，且具备正常游动能力。
死精症的发生与多种因素相关，可分为先天性和后天性两类。先天性因素多为染色体异常、生殖器官发育畸形等，导致精子生成或存活障碍；后天性因素更为常见，包括生殖系统感染、精索静脉曲张、高温环境刺激、不良生活习惯等。
生殖系统感染如前列腺炎、精囊炎等，会产生炎症分泌物，影响精液环境，导致精子缺氧、营养供应不足而死亡；精索静脉曲张会阻碍睾丸血液循环，导致睾丸温度升高，损伤精子生成和存活能力；长期久坐、泡热水澡等也会因局部高温诱发死精。
需注意，死精症患者多数无明显临床症状，多在备孕失败后进行精液检查时偶然发现，部分患者可能伴随会阴部坠胀、睾丸隐痛、乏力等不适。其治疗和预后需结合致病因素，先天性因素治疗难度较大，后天性因素经规范干预后，部分患者可恢复正常生育功能。
死精症是男性精液中存活精子比例过低的疾病，是男性不育的重要原因，明确致病因素并及时干预，同时做好日常防护，能有效改善精子质量，提升生育概率，守护男性生殖健康。
死精症患者的日常护理
- 生活护理：避免长期久坐、穿过紧的内裤，减少会阴部压迫，避免泡热水澡、蒸桑拿，远离高温环境，防止睾丸温度升高损伤精子。
- 饮食护理：饮食均衡，多摄入富含锌、硒、蛋白质和维生素的食物，如坚果、瘦肉、鱼虾、新鲜蔬果等，为精子生成和存活提供充足营养。
- 习惯护理：戒烟戒酒，避免长期熬夜、过度劳累，保证充足睡眠，规律作息，避免精神长期焦虑、压力过大，维持内分泌稳定，助力精子质量改善。