贝勃定律是一个社会心理学效应，是指当人经历强烈的刺激之后，之后再施予的小刺激对他(她)来说变得微不足道。该定律是由意大利心理学家贝勃提出，又称刺激递减定律，即第一次刺激能缓解第二次的小刺激。
贝勃定律说明人的心理都有一个逐渐适应的过程，一旦适应某种定式、定势，就会对此习以为常，如果想要改变这种局面，必须花费比最初更大的刺激力。
贝勃定律普遍引述的一个验证实验就是，一个人右手举着300克重的砝码，此时在其左手上放305克的砝码，并不会觉得有什么差别，直到左手上砝码的重量加至306克才会察觉。
如果右手举着600克重的砝码，此时左手上砝码的重量要达到612克才能感觉到重，后来就必须加更大的量才能感觉到差别。贝勃定律是一个关于人与人之间操纵机制的社会心理学效应，此定律的应用广泛，可以活用，说法较多。
在生活中，贝勃定律随处可见，几乎每个人都会不自觉地受到贝勃定律的影响。无论在何种情感关系中，都应该珍惜自己所得，善待身边的人。