摔到后脑勺肿了个包需要采取一系列措施来处理和缓解，包括观察伤情、冷敷、热敷、药物治疗等。
1、观察伤情：在摔伤后的72小时内，要密切观察患者的病情变化。包括仔细观察后脑勺的包块大小、颜色以及周围皮肤是否有破损，患者是否有明显的疼痛、头晕、恶心、呕吐等症状。
2、冷敷：在摔伤后的24-48小时内，建议使用冷敷来减少局部出血和肿胀。可以用毛巾包裹冰块或冰袋，轻轻敷在包块上，每次冷敷时间约为20-30分钟，每天可重复进行4-6次。冷敷时需注意，冰块不能直接接触皮肤，以免冻伤。
3、热敷：在摔伤后2-3天，当包块基本稳定后，可以改为热敷来促进血液循环和消肿。使用热毛巾或热水袋敷在包块上，每次热敷时间约为10-15分钟，每天可进行2-3次。
4、药物治疗：如果疼痛明显，可以遵医嘱口服一些止痛药。也可以在医生的指导下口服一些活血化瘀的药物，以促进血肿的吸收。
如果出现头痛、头晕、恶心、呕吐、走路不稳、天旋地转等症状，或者包块持续增大、颜色变红或变黑等异常情况，应及时就医。并进行头颅CT检查，可以明确是 否有颅内损伤或出血等情况，以便及时采取治疗措施。