对于孩子上课好动、注意力不集中的情况，家长和教育者需采取一系列有针对性的措施，以帮助孩子提升自我控制能力，改善学习状态，建议采取建立规律的生活习惯、创造适宜的学习环境等措施。
1、建立规律的生活习惯：良好的生活习惯是注意力集中的基础，家长应帮助孩子建立规律的作息时间，保证充足的睡眠和合理的饮食。另外鼓励孩子参与户外活动，增强体质，为课堂学习提供充足的精力支持。
2、创造适宜的学习环境：学习环境对孩子注意力的影响不容忽视，家长和教育者应共同努力，为孩子创造安静、整洁、有序的学习空间，减少外界干扰因素。此外，课桌椅的高度、光线的亮度等也应调整到适合孩子的状态，以提高其学习舒适度。
3、采用多样化的教学方法：针对孩子好动、注意力易分散的特点，教师应采用多样化的教学方法，如游戏化教学、互动式教学等，以激发学生的学习兴趣和积极性。另外通过提问、讨论等方式，引导学生主动思考，提高课堂参与度，从而增强其注意力集中能力。
4、培养自我管理能力：自我管理能力是孩子成长过程中不可或缺的一部分，家长和教育者应引导孩子学会时间管理、任务规划等技能，培养其自我约束和自我激励的能力。通过设定小目标、给予适当奖励等方式，鼓励孩子逐步养成良好的学习习惯和自律精神。
5、关注孩子的心理健康：心理健康问题也可能导致孩子上课好动、注意力不集中，家长和教育者应密切关注孩子的情绪变化和心理状态，及时给予关爱和支持。对于存在心理困扰的孩子，应及时寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导和治疗。
想要解决孩子上课好动、注意力不集中的问题，需要家长和教育者的共同努力，通过上述措施，可有效提升孩子的注意力集中能力，促进其全面发展。