慢性疲劳综合征的治愈需进行综合干预，从生活、心理、营养到医疗手段，多方面协同作用，逐步缓解症状，恢复身体活力。治疗过程需耐心坚持，并且由医生根据个体情况调整方案。
1、生活方式改变：规律作息至关重要，每天定时入睡、起床，保证充足且高质量睡眠。避免长时间连续工作，每工作1-2小时休息10-15分钟。适度运动，如散步、游泳，每周3-4次，每次20-30分钟，促进血液循环，增强体质，缓解疲劳。
2、心理调适：心理压力常加重症状，通过心理疏导缓解。与家人朋友倾诉，参加社交活动，释放压力。练习放松技巧，如渐进性肌肉松弛，每天15-20分钟，改善心理状态，减轻疲劳感。
3、营养支持：均衡饮食提供充足营养，比如增加优质蛋白摄入，如鸡蛋、牛奶，修复身体组织。还可以适当多吃富含维生素C、维生素E的蔬果，抗氧化，减少身体氧化应激。并且适量补充B族维生素，营养神经，改善疲劳。
4、药物辅助：症状严重时，药物缓解不适。失眠用飞苯二氮䓬类药物等助眠，疼痛用非甾体抗炎药等止痛，精神症状明显用抗抑郁、抗焦虑药。药物在医生指导下使用，并且注意不良反应。
5、中医调理：中医采用中药、针灸等方法。中药使用前需要辨证论治，针灸可以选取足三里、三阴交等穴位，调节身体机能，促进气血运行，缓解疲劳症状。
6、康复治疗：物理治疗，如按摩、热敷等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。康复训练根据身体状况制定，逐步增加活动量，提高身体耐力，促进身体恢复。
慢性疲劳综合征治愈需长期坚持治疗，并且定期评估身体状况。若症状反复或加重，及时调整方案，争取早日恢复。
慢性疲劳综合征对生活有什么影响
- 身体活动受限：患者常感极度疲劳，体力下降，日常活动如爬楼梯、做家务、散步等，变得困难。严重时，甚至影响正常工作与学习，无法完成任务，导致工作效率降低，学业成绩下滑。
- 睡眠紊乱：多数患者存在睡眠问题，入睡困难、多梦、易醒，睡眠质量差。睡眠紊乱进一步加重疲劳感，形成恶性循环，影响身体恢复与精神状态。
- 心理问题滋生：长期疲劳引发焦虑、抑郁等心理问题。患者对生活失去兴趣，情绪低落，自我评价降低。心理问题又反过来加重身体疲劳，影响人际关系与社交活动。
- 社交生活受影响：因身体不适和疲劳，患者减少社交活动，与朋友聚会、参加娱乐活动次数降低。社交圈子变小，人际关系疏远，孤独感增加，进一步影响心理健康。