阿胶固元膏是一种传统的中药滋补品，功效与作用广泛，包括补血养血、美容养颜、滋阴润肺等，可以在专业医生指导下，根据具体情况，适量食用。
1、补血养血：阿胶固元膏具有补血作用，能够增加血红蛋白和红细胞的数量，改善血液循环，缓解血虚引起的症状，如面色萎黄、头晕乏力等。
2、美容养颜：阿胶固元膏可补充皮肤所需的营养物质，改善皮肤弹性，减少皱纹，具有美容养颜的效果。长期服用阿胶固元膏可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加细腻光滑，焕发自然光彩。
3、滋阴润肺：具有滋阴润燥的功效，有助于缓解阴虚内热、干燥咳嗽等症状，在一定程度上，还能改善呼吸道环境，使呼吸更加顺畅。
4、调经止痛：阿胶固元膏在调节月经、缓解痛经方面有一定的作用。对于月经不调、痛经的女性来说，适量食用阿胶固元膏可起到一定的调理作用。
5、延缓衰老：阿胶固元膏中的多种营养成分能清除体内自由基，减缓细胞衰老速度，维持身体健康。长期食用阿胶固元膏有助于延缓衰老过程，保持年轻状态。
6、益智健脑：阿胶固元膏含有多种对人体有益的元素，这有利于提高体质、强身壮神、抗疲劳。适量食用阿胶固元膏能增强记忆力、提高思维敏捷度。
虽然阿胶固元膏具有诸多好处，但是也有一定的食用禁忌，如脾胃虚弱、湿热体质、爱上火等人群应该少吃或不吃阿胶固元膏，孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群也需要谨慎食用，最好在医生或专业人士的指导下进行。