大多数感冒在5-7天可以恢复，但也可能需要更长时间，影响恢复时间的主要因素为感冒的类型。此外，患者的身体状况、病情轻重程度、伴发并发症、细菌感染等因素都可导致恢复时间存在个体上的差异。
1、感冒的类型
感冒多指普通感冒和流行性感冒。普通感冒是一种轻度、能自限的上呼吸道感染，多为病毒感染引起，又称急性鼻炎或上呼吸道卡他，一般5-7天可以痊愈。流行性感冒为流感病毒引起，全身症状较普通感冒严重，其所需的恢复时间可能略长于普通感冒；
2、患者的身体状况
人体对于疾病有一定的抵御能力，当感冒患者的身体状况较差时，可能影响感冒的恢复，造成恢复时间相对延长，可能＞7天；
3、病情轻重程度
普通感冒和流行性感冒无伴随并发症时，其病情程度较轻，多呈自限性，多数在5-7天可以好转，流行性感冒患者的咳嗽、体力恢复可能需要较长的时间，恢复时间可能＞7天；
4、伴发并发症
普通感冒如影响咽鼓管，可导致咽鼓管炎，出现听力减退。严重的流行性感冒可并发病毒性肺炎、神经系统损伤、心脏损伤、肌炎和横纹肌溶解、脓毒性休克等。此类情况所需要的恢复时间通常＞7天；
5、细菌感染
感冒存在细菌感染时，可表现为咳黄痰、咽部脓苔、白细胞升高等感染证据，此时所需要的恢复时间可能＞7天。
感冒通常重在预防，日常生活中可以加强锻炼、增强体质、改善营养、饮食生活规律避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性。感冒的患者应当注意休息，均衡营养饮食、多饮水，以促进疾病恢复，如果症状加重，应及时就医。