耳膜通常是指鼓膜，是外耳道与中耳之间的薄膜。当鼓膜受到外力损伤或感染时，可能会出现破裂的情况。此时可以通过观察听力变化、注意耳部疼痛、观察耳部出血或分泌物、检查耳鸣情况、留意平衡感等方法进行自测，并及时就医。
1、观察听力变化
鼓膜破裂时，听力通常会受到不同程度的影响，可能出现听力下降或听力模糊的情况。尤其在嘈杂环境中，听力受损更为明显；
2、注意耳部疼痛
鼓膜破裂往往伴随着耳部疼痛，此疼痛可能是尖锐的刺痛感，也可能是持续的钝痛。当鼓膜受到外力冲击或感染时，疼痛尤为明显；
3、观察耳部出血或分泌物
鼓膜破裂时，可能会出现耳部出血或流出脓性分泌物的情况。而分泌物可能带有异味，且不易清理；
4、检查耳鸣情况
鼓膜破裂后，患者可能会感到耳鸣，即耳内出现嗡嗡声或哨声等异响。此耳鸣可能是持续性，也可能是间歇性；
5、留意平衡感
鼓膜破裂可能导致内耳功能受损，进而引发平衡感失调、头晕症状。
需要强调的是，以上自测方法仅作为初步判断的依据，并不能完全确定鼓膜是否破裂。如果出现上述症状，应接受专业的耳部检查。医生会通过耳镜检查、听力测试等手段，准确判断鼓膜是否破裂，并制定相应的治疗方案。