女孩来月经后还能长高多少具有个体差异，大部分女孩月经初潮后还能长高5-10cm，但是每个人的情况不一样。身高受很多因素的影响，包括遗传因素、环境因素、饮食、运动等。
女孩来月经说明已经进入青春期，青春期是人体生长发育的第二个高峰，此时的生长激素和雌激素分泌都会增加，生长激素可以继续促进身高的生长。
但是来月经后，雌激素的分泌会增加，雌激素对骨骼的发育具有促进骨质致密的作用，可以使骨骼出现闭合和骨化，会影响到骨长度的增长。因此，通常月经初潮后的1-2年是身高生长的快速时期，之后速度会逐渐放缓直至停止。
具体还能长多高取决于很多因素，遗传因素占很大的影响，如果女孩父母的身高都比较高，则女孩的成年身高一般会长得比较高。家长可以带女孩去医院测骨龄，根据骨龄的情况来预测女孩的成年终身高。
如果骨骺线还没有闭合，建议抓紧可以长高的时机，多参加体育锻炼，如跳绳、羽毛球等需要跳跃、拉伸的运动，可以促进长骨的发育。还需要保持充足的营养，多摄入一些含蛋白质及含钙丰富的食物。