白带有孢子通常提示白带中存在真菌的孢子，考虑存在外阴阴道假丝酵母菌病。引起外阴阴道假丝酵母菌病原因常包括个人卫生不洁、性生活不当、过度劳累、长期使用抗生素、妊娠，需要根据不同的原因来进行处理，如有疑虑，请及时就医。
1、个人卫生不洁：患者不注意个人卫生，如将内裤、浴巾等私人用品与他人共用，这可能导致假丝酵母菌的滋生。建议加强个人卫生管理，避免与他人共用私人用品，定期更换和清洗内裤、浴巾等；
2、性生活不当：患者如果存在不洁性生活史，或存在多个性伴侣，就会增加假丝酵母菌感染的风险。建议保持性生活卫生，避免不洁性生活，减少性伴侣数量，以降低感染风险；
3、过度劳累：患者过度劳累时，会导致机体抵抗力下降，阴道内环境可能发生改变，使假丝酵母菌易于繁殖。需要增强机体抵抗力，保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼，提高身体素质。如有需要，可在医生的指导下使用胸腺素、转移因子、干扰素等免疫增强剂；
4、长期使用抗生素：患者长期使用广谱抗生素，如四环素、磺胺等，这可能导致阴道内菌群失衡，使假丝酵母菌大量繁殖。需要合理使用抗生素，避免长期或滥用广谱抗生素，必要时可在医生的指导下使用氟康唑胶囊、克霉唑阴道栓等抗真菌药物；
5、妊娠：女性处于妊娠期时，由于雌激素水平不断升高，阴道上皮细胞内糖原含量增加，使阴道内酸度增大，有利于假丝酵母菌生长。孕妇应特别注意个人卫生，保持阴道干燥和清洁。
在治疗期间，患者应注意保持个人卫生，勤换内裤，并确保所使用的内衣经过充分消毒处理。同时，均衡饮食，避免辛辣刺激性食物，有助于提高机体免疫力，促进病情恢复。