呕吐是胃内容物经食管、口腔排出体外的反射动作，治疗核心是缓解呕吐症状、规避诱发因素、治疗原发病，轻微呕吐可通过日常护理缓解，严重时需借助药物干预。
1、调整体位：呕吐时采取半卧位或坐位，头部偏向一侧，避免平躺时呕吐物堵塞气道引发窒息；呕吐后保持头部抬高，休息片刻，缓解胃部不适。
2、饮食调理：呕吐期间暂时停止进食，避免食物继续刺激胃部，待呕吐缓解后，可少量饮用温水、淡盐水或米汤，补充水分和少量电解质，避免饮用冰水、浓茶、咖啡等刺激性饮品。
3、规避诱发因素：远离油烟、异味、油腻食物等容易诱发呕吐的刺激源；保持室内通风，呼吸新鲜空气，缓解精神性呕吐；避免熬夜、过度劳累，减少胃肠道功能紊乱引发的呕吐。
4、药物辅助治疗：呕吐症状明显时，可使用止吐药物缓解不适，常用药物有甲氧氯普胺、多潘立酮、维生素B6等，不同类型呕吐选用的药物略有差异，需在医生的指导下使用。
5、对症治疗原发病：若呕吐由消化不良引发，可搭配助消化药物，常用药物有乳酶生片、健胃消食片；若由胃炎、胃溃疡引发，可使用抑酸药物，常用药物有奥美拉唑、兰索拉唑；若由神经系统疾病引发，需优先治疗原发病。
6、补充水分和电解质：频繁呕吐易导致脱水和电解质紊乱，需及时补充水分和电解质，轻微脱水可口服淡盐水或口服补液盐，严重脱水需静脉输液补充。
呕吐的治疗需结合诱因针对性处理，日常需养成规律饮食、清淡饮食的习惯，避免暴饮暴食，减少呕吐的发生。若呕吐频繁发作、伴随剧烈腹痛、呕血、意识异常等症状，需及时就医，排查严重疾病，避免延误治疗。
呕吐治疗的日常预防与应急处理
- 日常预防：规律作息，避免熬夜，保护胃肠道功能；饮食清淡，避免一次性食用过多油腻、辛辣、生冷食物，进食时细嚼慢咽；服用易引发呕吐的药物时，可搭配维生素B6缓解不适。
- 应急处理：突发呕吐时，立即停止手头活动，找安静、通风的环境休息，头部偏向一侧，防止呕吐物窒息；呕吐后用温水漱口，清洁口腔，避免异味再次诱发呕吐；若呕吐持续不缓解，及时就医。
- 特殊人群：孕妇呕吐多为早孕反应，可少量多餐，多吃清淡易消化食物，避免空腹，若呕吐严重需就医；儿童呕吐需注意补充水分，避免脱水，若伴随发热、腹泻需及时排查感染因素。