感冒时感觉耳朵堵住、闷闷的，这种情况可能是由于感冒导致的鼻塞、咽鼓管阻塞，或者中耳炎等炎症引起。通过保持鼻腔通畅、热敷与按摩、保持耳道清洁、调整生活习惯以及应用药物治疗等措施，可以有效缓解症状并促进康复。
1、保持鼻腔通畅
- 使用生理盐水清洗鼻腔，或者通过吸入蒸汽来减轻鼻腔黏膜的充血和水肿，从而缓解鼻塞，有助于恢复咽鼓管的正常功能，减少耳朵的闷堵感，但避免用力擤鼻涕，以免加重咽鼓管和中耳的压力。
2、热敷
- 使用热毛巾轻轻敷在鼻梁根部或耳朵周围，有助于促进血液循环，减轻黏膜充血和水肿。
3、按摩
- 轻轻按摩耳廓和周围区域，以缓解耳部肌肉的紧张感，但避免用力按压耳朵。
4、保持耳道清洁
- 定期清理外耳道，避免耳垢过多堵塞耳道，但需注意，清理时应避免使用尖锐物品，以免损伤耳道和鼓膜。如果耳道内有异常分泌物或疼痛加剧，应及时就医检查。
5、调整生活习惯
- 饮食：保持饮食清淡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于增强免疫力。
- 休息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，有利于身体恢复。
- 环境：保持室内空气流通，避免长时间处于封闭或嘈杂的环境中。
6、应用药物治疗
- 根据医生建议，可使用抗感冒药物、抗生素或抗病毒药物来减轻炎症和充血，缓解上呼吸道感染症状，治疗中耳炎。患者务必在医生指导下使用药物，避免自行购买和滥用抗生素。
如果患者经过上述的治疗处理后，症状持续不缓解，甚至出现加重的情况，则应及时到医院的呼吸内科就医检查，以免延误病情。