并没有一分钟自测口腔尖锐湿疣的说法，如果想要知道自身是否存在口腔尖锐湿疣，首先可以通过明确病史以及观察症状的方法判断，但是想要确诊还应让医生进行醋酸白试验、细胞涂片检查以及病理组织学检查等。
1、明确病史
尖锐湿疣主要与人乳头瘤病毒感染有关，可以通过性接触传播、间接接触传播等。如果之前存在不洁口交史，可能会传染这种疾病，从而会出现这种情况。
2、观察症状
如果自身存在口腔尖锐湿疣，可能会在口腔部位出现淡红色、黄色的丘疹，之后可能会出现乳头状、菜花状的疣状物，并且会出现瘙痒、疼痛、出血、烧灼感，有时还可能会出现异味。
3、醋酸白试验
患病后，并不能自己明确诊断，此时还应及时进行醋酸白试验，此时可以观察到局部是否存在人乳头瘤病毒感染。
4、细胞涂片检查
患者还应及时听从医生指导使用细胞涂片检查明确诊断，可以观察到局部存在凹空细胞、角化不良细胞等。
5、病理组织学检查
医生怀疑自身患病后，还应听从医生指导进行病理组织检查，观察局部是否存在病理改变。
此外，还可以及时通过皮肤镜检查、HPV检测等，明确诊断。确诊后还应在医生的指导下使用激光、冷冻、手术切除等多种方法治疗疾病。生活中还应注意避免不洁性生活，不要存在多个性伴侣等。