脸上长白斑可能与缺乏多种微量元素有关，主要是缺锌、缺铜，还有缺钙、缺铁，需结合情况进行判断。
1、缺锌：锌是人体必需的微量元素，在维持皮肤黏膜完整性、促进上皮细胞增生等方面发挥重要作用。当体内锌元素不足时，可能会导致上皮细胞功能异常，进而引发脸上长白斑。为补充锌元素，可以多吃富含锌的食物，如肉类、鱼类、动物肝脏以及豆制品等。若症状严重，还可在医生指导下使用药物进行治疗。
2、缺铜：如果体内铜元素缺乏，可能导致黑色素细胞减少，进而在面部形成白斑。补充铜元素可以通过食物，如坚果、海鲜、豆类等来实现。对于铜元素严重缺乏的患者，可能遵医嘱使用药物。
3、缺钙：虽然缺钙不直接导致白斑，但长期缺钙可能影响身体的整体健康，间接影响皮肤状态。保持体内钙元素充足可以通过食用奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等食物来补钙，必要时可在医生指导下使用药物。
4、缺铁：缺铁会导致血红蛋白生成减少，进而可能影响皮肤色素的正常合成。虽然缺铁不是白斑的直接原因，但改善贫血状态有助于整体皮肤健康。补充铁元素可以多吃红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等食物，或在医生指导下使用药物。
外出时务必做好防晒工作，避免紫外线直接照射，以免加重白斑症状。选择适合自己肤质的护肤品和化妆品，避免使用含有刺激性成分的产品，定期清洁面部，避免化妆品残留堵塞毛孔。