摔了一跤导致皮肤擦伤时，处理方法应根据擦伤的严重程度来决定。轻度擦伤可自行处理并注意观察；重度擦伤则需及时就医并接受专业治疗。
1、轻度擦伤处理：
- 清洁伤口：使用流动的清水或生理盐水轻轻冲洗伤口，以去除伤口上的污垢和细菌。注意不要用力擦拭伤口，以免进一步损伤皮肤。如果条件允许，可以使用棉棒或无菌纱布蘸取生理盐水进行清洁。
- 止血：如果伤口有少量出血，可以使用干净的纱布或纸巾轻轻压在伤口上，直到血流停止。注意不要使用未经消毒的物品接触伤口，以防感染。
- 消毒：清洁伤口后，使用碘酒、碘伏或医用酒精等消毒剂对伤口进行消毒，以预防感染。消毒时要遵循说明书的指导，不要过量使用消毒剂，并避免其进入伤口内部。
- 冰敷：对于轻度肿胀的伤口，可以使用冰袋或冷毛巾进行冰敷，以减轻组织水肿和疼痛。冰敷时间不宜过长，每次15-20分钟，以免冻伤皮肤。
- 敷药与包扎：消毒后，可以选择使用纱布或医用敷料轻轻覆盖伤口，保持伤口的湿润环境。避免使用粘性敷料，以免撕裂伤口。如果伤口较小且表浅，也可以使用创可贴进行固定。
2、重度擦伤处理：
- 紧急止血：如果擦伤面积较大且伴有活动性出血，应立即使用无菌棉球或纱布进行压迫止血，并尽快就医。
- 专业处理：重度擦伤可能需要去医院进行专业的清创处理，如使用双氧水或生理盐水冲洗伤口等，医生可能会根据伤口情况决定是否需要进行缝合处理。根据医生建议，可能需要口服抗生素或外用消炎药膏来预防感染和促进伤口愈合。
- 密切观察：在治疗期间，要密切观察伤口的愈合情况。如果出现红肿、渗液、疼痛加剧等症状，可能是感染或并发症的表现，应及时就医处理。
日常需要保持伤口的清洁与干燥。避免食用辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，有助于伤口恢复。