穿戴甲作为一种时尚美甲方式，在一定程度上确实可能对指甲造成伤害，如色素沉着、甲床受损、指甲变形、细菌与真菌感染等，但这种伤害并非必然发生，关键在于甲片质量、使用方法和频率。
1、色素沉着：部分穿戴甲片中的颜料成分可能通过甲油渗入指甲，导致指甲产生色素沉着，影响指甲的自然美观。
2、甲床受损：长时间佩戴穿戴甲会增加指甲上的压力，导致指甲甲床受损，进而可能引发甲片脱落。此外，如果甲片与指甲之间的贴合度不佳，日常活动中的摩擦和碰撞也可能导致甲片的脱落，这种暴力的脱落可能间接损伤甲床。
3、指甲变形：不合适的甲片尺寸或过度摩擦可能导致指甲结构受损，进而引起指甲变形，这种变形不仅影响美观，还可能对指甲的健康造成长远影响。
4、细菌与真菌感染：穿戴甲通过胶水粘贴在指甲上，若贴合不紧密或清洁不到位，容易在缝隙中滋生细菌或真菌，导致指甲感染，如灰指甲等。
5、指甲正常呼吸受阻：长时间佩戴穿戴甲还可能影响指甲的正常呼吸和代谢，导致指甲枯萎、变脆，降低指甲的防御能力。
通过选择质量好的穿戴甲、定期更换与休息、正确清洁与消毒以及关注指甲健康等措施，可以有效减少穿戴甲对指甲的潜在伤害，比如避免长时间连续佩戴同一副穿戴甲，给指甲足够的休息和恢复时间，每周至少让指甲休息1-2天等。