紫外线过敏是皮肤接触紫外线后引发的光毒性或光变态反应，治疗核心是脱离紫外线刺激、缓解皮肤炎症、促进皮损修复，同时预防复发。
1、立即脱离紫外线环境：基础急救治疗方法，适用于紫外线过敏急性发作时。一旦出现皮肤红肿、瘙痒等症状，需立即转移至阴凉、避光环境，避免继续接触紫外线，减少紫外线对皮肤的进一步刺激，防止炎症加重。同时避免搔抓患处，防止皮肤破损引发感染，为后续治疗奠定基础。
2、局部冷敷护理：辅助缓解炎症的物理治疗方法，适用于过敏后皮肤红肿、灼热、瘙痒明显的情况。用无菌纱布包裹冰袋或冷毛巾，轻轻敷于患处，每次冷敷15-20分钟，每日可多次进行。通过冷敷收缩局部血管，减轻皮肤充血、红肿，缓解灼热和瘙痒感，操作温和无刺激，适合居家应急使用。
3、外用药物治疗：临床常用治疗方法，根据皮损情况选择合适外用药物。常用药物有炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏、他克莫司软膏，分别用于缓解瘙痒、减轻炎症、修复皮肤屏障。需根据过敏严重程度，在医生指导下选择使用，避免自行用药，防止药物过敏加重症状。
4、皮肤屏障修复护理：长期调理治疗方法，适用于紫外线过敏恢复期及预防复发。过敏缓解后，使用温和、无刺激的医用保湿霜、修复乳，补充皮肤水分，修复受损的皮肤屏障，增强皮肤抵抗力，减少紫外线对皮肤的刺激，降低过敏复发概率，同时缓解皮肤干燥、脱屑等不适。
5、避免诱因：核心预防型治疗方法，贯穿治疗全程。日常做好防晒措施，外出时穿戴防晒衣、戴宽檐帽、打遮阳伞，避免在紫外线强烈时段外出；同时避免使用含有光敏成分的化妆品、药物，减少过敏诱因，从源头降低紫外线过敏的发生风险，辅助提升治疗效果。
治疗期间需注意皮肤护理，避免刺激，若过敏症状严重、反复发作，需及时就医明确病情，规范治疗，避免延误病情引发慢性皮肤损伤。
紫外线过敏需要到什么科室就诊？
- 皮肤科：核心首选就诊科室，紫外线过敏属于皮肤过敏性疾病，皮肤科医生具备丰富的诊疗经验，可通过视诊、问诊明确过敏严重程度及皮损类型，制定针对性治疗方案，同时指导日常防晒和皮肤护理，是紫外线过敏患者的首选就诊科室。
- 变态反应科：辅助就诊科室，适用于紫外线过敏反复发作、症状严重，或伴随其他过敏性疾病的患者。该科室专注于过敏性疾病的诊疗，可通过过敏原检测明确过敏类型，排查其他潜在过敏原，为后续精准治疗和预防提供依据。