精力太旺盛一到晚上睡不着，可能是睡前剧烈运动、饮用咖啡等非病理性原因引起，但也不排除是自主神经紊乱、神经衰弱、失眠障碍、双相情感障碍等病理性原因引起。
一、非病理性原因
如果在睡觉前进行剧烈运动，或是饮用咖啡、浓茶以及功能性饮料，容易使机体处于亢奋状态，不易进入睡眠。通常不需要进行特殊的治疗，在避免此类现象后，可恢复至原有的睡眠状态，也可通过睡前喝热牛奶、听舒缓音乐等帮助进入睡眠。
二、病理性原因
1、自主神经紊乱：长期精神紧张、焦虑、遗传、外伤、感染等均可能导致疾病的发生，可有失眠、多梦、健忘、胸闷等症状。可在医生指导下进行心理治疗，必要时使用谷维素、维生素B1、普萘洛尔等药物治疗；
2、神经衰弱：是在长期紧张和压力下产生的心理疾病，患者可出现精神易兴奋的现象，并且在入睡前和夜间加重，伴有疲乏、反应迟钝等症状。需遵医嘱使用氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物治疗；
3、失眠障碍：环境嘈杂、过冷过热、过于紧张以及躯体疾病等均属于诱发因素，患者可有入睡困难、睡眠维持困难等症状。需在医生建议下进行刺激控制疗法、睡眠限制疗法等心理行为治疗，以及使用艾司唑仑、佐匹克隆、米氮平等药物治疗；
4、双相情感障碍：发病与遗传、神经生化以及心理社会等因素有关，患者可有睡眠障碍、食欲下降、焦虑、精神缺失等症状。可遵医嘱使用卡马西平、加巴喷丁、奥氮平等药物改善治疗。
除以上常见疾病外，精神分裂症等疾病也可引起类似症状，建议根据自身症状前往相应的科室就诊，明确诊断后进行相应的治疗。日常应注意保持积极、乐观的心态，避免长时间处于抑郁、焦虑的心态中，可以通过运动、倾述等方式适当的发泄，排解不良情绪，以便于身心健康。