当焦虑情绪以躯体症状的形式表现出来，如头痛、胃痛、心悸等，会给患者带来极大的困扰和痛苦。通过多方面的综合干预措施，如心理治疗、药物治疗等，可以缓解和治疗焦虑躯体化障碍。
1、生活方式调整
- 规律作息：保持固定的起床、睡觉、用餐时间，充足的睡眠有助于身体和大脑的恢复，稳定情绪，如每天保证7-8小时的高质量睡眠，可使身体的应激激素水平得到调节，减轻焦虑。
- 适度运动：像散步、慢跑、瑜伽等有氧运动，每周进行3-5次，每次30分钟以上。运动能促进大脑分泌内啡肽等神经递质，改善心情，同时增强身体的抗压能力，缓解躯体紧张。
- 健康饮食：多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等，避免过多的咖啡因、酒精、高糖和高脂肪食物，这些不良饮食可能加重焦虑和躯体症状。
2、心理治疗
- 认知行为疗法：是治疗焦虑躯体化障碍的常用方法，治疗师引导患者识别和挑战负面的思维模式和认知偏差。患者学习放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，以缓解身体的紧张感，并且逐渐面对那些引发焦虑的情境或事物，提高应对能力。
- 心理动力学治疗：深入挖掘患者潜意识中的冲突和情感问题，焦虑躯体化可能是早期经历、未解决的情感矛盾等在身体上的投射。治疗师通过分析患者的梦境、自由联想等内容，帮助患者理解自己情绪和躯体症状的根源，减轻焦虑和躯体化表现。
3、药物治疗
- 抗焦虑药物：能快速缓解焦虑症状，但因其有成瘾性，一般只在短期、急性发作时使用。而选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等抗抑郁药物，长期使用可有效调节大脑神经递质，改善焦虑情绪和躯体化症状，且副作用相对较少，是治疗焦虑躯体化障碍的常用药物，需按医嘱规律服用数月甚至更长时间。
- 辅助药物：对于伴有失眠症状的患者，可适当使用助眠药物，若有胃肠道不适等躯体症状明显时，可根据情况选用调节胃肠道功能的药物，但都要在医生的指导下使用，避免药物相互作用和不良反应。
焦虑躯体化障碍的治疗需要综合运用多种手段，患者应积极配合治疗，保持耐心和信心，逐步缓解焦虑情绪，减轻躯体症状，恢复身心健康，提高生活质量，重新回归正常的生活轨道。
焦虑躯体化障碍的预后
- 患者积极参与心理治疗过程至关重要，如果患者能够认真遵循认知行为疗法中治疗师的指导，坚持进行思维和行为的训练，如每天记录情绪和思维变化、进行放松练习等，更有可能改变负面的认知模式和应对方式，有效缓解焦虑和躯体化症状，预后较好。若对心理治疗持消极态度，不按时参加治疗或不完成治疗任务，症状可能持续存在甚至加重，预后不佳。
- 长期保持规律的生活作息有助于身体生物钟的稳定，使身体各器官和系统功能正常运转。患者若能坚持早睡早起、定时用餐和适量运动，可增强身体的抵抗力和心理调适能力，促进焦虑躯体化障碍的康复，预后良好。生活紊乱，如长期熬夜、缺乏运动、饮食不节制等，会削弱身体机能，加重焦虑和躯体症状，不利于预后。