女性的标准体重是一个复杂的问题,因为会受到许多因素的影响,如身高、体脂率、骨骼结构等。不同的计算公式可能会产生一些差异。根据不同的计算方法,163cm女性的标准体重可能在49.1-66.1kg。
1、布洛卡公式
根据布洛卡公式,163cm女性的标准体重为(163-100)kg=63kg;
2、布洛卡改良公式
而根据布洛卡改良公式,163cm女性的标准体重为(163-105)kg=58kg;
3、平田公式
标准体重为:(163-100)×0.9kg=56.7kg;
4、中国人群理想体重法计算方式
北方人标准体重为[163-150]×0.6+50kg=57.8kg;南方人标准体重为[163-150]×0.6+48kg=55.8kg;
5、体质指数(BMI)
也是一个常用的指标,一般正常体重为标准体重的正负10%以内。对于163cm的女性而言,其理想体重范围应该在49.1-66.1kg。
需要注意的是,标准体重并不是越低越好,健康才最重要。因此,应该注意饮食均衡,适量运动,保持良好的生活习惯,以保持健康的体重。

