抑郁症前兆有情绪变化、意志活动下降、认知损害、躯体症状、睡眠质量下降等。如果出现这些前兆，具体可前往医院就诊检查，及时进行治疗。
1、情绪变化
可出现心境低落、持续的悲伤，无法感受到快乐，对既往爱好的兴趣丧失，常会出现自责、内疚、无用感等情绪；
2、意志活动下降
在生活中感到没动力，行为懒惰、迟缓，不愿意做任何事情，也不愿意与人交往；
3、认知损害
可出现学习能力下降、记忆力损害等表现，无法专注于一件事情，无法进行有效地思考；
4、躯体症状
身体可出现腹痛、腹泻、头痛、背痛、乏力等不适症状，体重不稳定，忽胖忽瘦，
5、睡眠质量下降
睡眠很浅，稍微响动都会惊醒，睡眠增加或睡眠减少，可早起2-3小时，醒后难以入睡，睡眠质量变得很差。
治疗期间，患者应注意休息，均衡营养，进行适当运动，避免过度劳累，家人应给予理解支持，关爱鼓励患者，有利于缓解抑郁的情绪。抑郁症容易复发，患者及家属日常应密切关注病情变化，定期复查。