不少朋友出现过这样的情况：“性福”生活时，两三分钟，感觉不上不下的时候，就结束了！这是什么情况，一般来说，考虑是早泄导致的，这该怎么办？俗话说：办法总比困难多！不要着急，建议你及时就医，咨询一下医生，听听他们专业的建议，一般可通过心理调理、行为调理、药物治疗、手术治疗等方式解决。
办法一：心理调理——对有“心病”的朋友有效
心理因素也是导致早泄的一个非常重要的因素，很多早泄是由于焦虑、紧张、恐惧不安等负面情绪造成的。紧张往往是由于以前进行性生活或者手淫时担心被人发现、过于匆忙造成的。如果男性对自己的性伴侣具有惧怕心理，则会担心自己满足不了对方的性需求而产生恐惧心理。
患者应该针对自己不同的心理状态，调整自己的情绪，在日常生活和性生活中注意消除这种不良情绪，如惧怕自己伴侣的男性可以尝试和对方建立平等的关系。
办法二：行为调理——专治龟头敏感
如果是由于龟头敏感引起，则不妨尝试一下主动锻炼，降低龟头敏感度。
1、动-停训练：伴侣通过手淫刺激龟头勃起，待有射精冲动时停下，并用拇指和食指反复挤压龟头，待阴茎疲软后重新刺激阴茎勃起，依次反复。
2、挤压法：与动-停法的原理相似，需要男生在有射精冲动时，用手压迫阴茎头，直到射精冲动完全消失，以提高阴茎对刺激的耐受能力，并控制射精的能力。
3、间歇法：:即由女方用手抚摸阴茎，至快要射精的程度，然后停止刺激，待射精感消失后女方再刺激阴茎，如此反复刺激，直至男方能耐受长时间强烈刺激而又不射精。
办法三：药物治疗——主打延长射精时间
一些药物对早泄具有明显的治疗作用，主要有局麻药物和5羟色胺再摄取抑制剂。
1、局麻药物：有利多卡因、丙胺卡因、苯唑卡因，单独或联合用在阴茎表面，能降低阴茎敏感度，延长射精时间。
2、5羟色胺再摄取抑制剂：是临床常用的抗抑郁药物，目前发现这类药物对早泄有一定的治疗效果，可以提高射精控制能力。常用药物有按需治疗的达泊西汀；规律治疗的西酞普兰、帕罗西汀、舍曲林等。
办法四：手术治疗——不得已而为之
手术是对心理治疗、行为治疗、药物治疗无效者的补充治疗，主要是指阴茎背神经选择性切断术，是针对射精过程中感觉传入环节，减少感觉传入、提高患者感觉阈值，从而延长射精时间。
此外，要提醒早泄朋友们，早泄不可耻，要积极治疗，因为男性早泄对身体和心理健康都是不利的。如果不能及时治疗，甚至可能会出现更严重的情况。
[1]曹开镛.解析早泄九种病因及治疗方法[C].//世界中联男科专业委员会第九届学术年会、国际中医男科第十一届学术大会、海峡两岸中医男科第六届学术论坛、2017年世界中医男科学术大会论文集.2017:231-239.
[2]李宪锐,党进.早泄帽子不乱扣,正规医院求帮助[J].家庭中医药,2017,24(03):47-48.