山楂水不建议天天喝。山楂在中医里，味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，山楂具有消食健胃、行气散瘀等功效。短期内适量饮用山楂水，对人体健康有一定益处，但长期饮用会带来一些不适。
- 如当饮食积滞，出现胃脘胀满、嗳腐吞酸等症状时，山楂水可发挥其消食导滞的作用，帮助消化食物，缓解不适。其酸味能刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。
- 然而，山楂水若天天饮用，可能会带来一些不良影响。从其性味来看，山楂味酸，酸性物质摄入过多，会对脾胃造成一定刺激。脾胃在人体的运化功能中起着关键作用，长期过度刺激脾胃，可能导致脾胃功能失调。尤其是本身脾胃虚弱的人群，天天喝山楂水，可能会加重脾胃负担，出现腹痛、腹泻等症状。
- 而且山楂具有行气散瘀的功效。虽然正常饮用能促进气血运行，但天天饮用，可能会使气血运行过于旺盛，甚至出现气血逆乱的情况。对于女性而言，在经期或孕期，天天喝山楂水可能会对月经或胎儿产生影响。经期女性饮用，可能导致月经量增多、经期延长；孕妇饮用，则可能因山楂的行气作用，引发胎动不安。
另外，山楂水的饮用浓度和用量也需要注意。如果浓度过高或用量过大，即使偶尔饮用，也可能会对身体造成不适。而天天饮用高浓度、大剂量的山楂水，这种不良影响会更加明显，增加身体负担。
短期喝山楂水的注意事项
1、控制用量：每次泡山楂水，干山楂用量以3-5克为宜。若用鲜山楂，可适当增加，但不宜过多。控制好用量，避免因摄入过量山楂对身体造成不良影响；
2、选择合适时间：饭后适量饮用山楂水较为适宜。此时饮用，可借助山楂的消食功效，帮助消化食物。避免空腹饮用，以防山楂的酸性刺激胃黏膜，引发胃部不适；
3、关注身体反应：饮用山楂水后，要留意自身身体反应。若出现胃部不适、腹痛、腹泻等症状，应立即停止饮用，并根据情况调整饮用方式或咨询医生。