爱胡思乱想，不一定是疾病，可能是精神压力大导致。但也有可能与一些疾病相关，如抑郁症、焦虑症、精神分裂症、强迫症。患者需要在专业医生下，明确具体情况，然后进行针对性治疗。
1、精神压力大
如果工作、学习过于忙碌，导致精神压力大、紧张、焦虑等，容易出现敏感、爱胡思乱想等表现。患者需要充分休息，缓解压力，之后可自然缓解；
2、抑郁症
发病考虑和遗传因素、应激性生活事件等原因相关。患病后，患者可出现显著而持久的心境低落，并伴有爱胡思乱想、思维迟缓等异常。常进行药物治疗，常用药物有盐酸氟西汀胶囊等；
3、焦虑症
发病和个人性格特点、遗传因素等原因相关联。主要表现为持续性紧张、担心、恐惧或发作性惊恐，还可伴有爱胡思乱想、无法放松等症状。可药物治疗结合心理治疗，药物如盐酸舍曲林片等；
4、精神分裂症
可能与个人生活经历、性格敏感、遗传等原因相关，患病后，患者可出现多种异常症状，如幻觉、妄想、爱胡思乱想等。需要药物治疗，如阿立哌唑片、盐酸鲁拉西酮片等；
5、强迫症
常与遗传、负性情绪等因素相关。患病后，患者容易不断地重复无意义的事情，还可有爱胡思乱想、无法控制等表现。患者可应用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等。
在日常生活中，患者需要充分放松情绪，尽量避免紧张、焦虑、抑郁等。建议根据身体情况和个人喜好，适量进行一些运动，对缓解不适有一定帮助。