手淫本身是一种常见的生理和心理现象，对于女性来说，适度的手淫在一定程度上是正常的，并且不会直接导致外貌上的改变。如果手淫的频率过高，可能会通过一系列间接的方式对个人的整体状态产生影响。
- 从生理层面来看，频繁手淫可能会导致身体疲劳。因为在手淫过程中，身体会经历一系列的生理反应，过度频繁可能使身体长期处于消耗状态，从而影响身体的正常机能。例如，可能会出现免疫力下降，容易生病，这可能会反映在面容上，如面色苍白、无光泽等。
- 睡眠质量也是一个关键因素，过度手淫可能会使人沉迷其中，尤其是在夜间，导致睡眠时间减少或睡眠质量下降。睡眠对于身体的修复和新陈代谢至关重要，长期睡眠不足会影响皮肤的健康，使皮肤变得粗糙、干燥，出现皱纹和眼袋，这些都会给人一种容貌不佳的印象。
- 心理方面的影响同样不可忽视，如果女生经常手淫且对此产生过度的担忧、焦虑或内疚感，这些负面情绪可能会对其心理状态产生长期的压力。持续的心理压力可能会引发激素失衡，导致内分泌失调。例如，可能会出现痤疮、色斑等皮肤问题，进一步影响外貌。
- 另外，频繁手淫可能会影响日常生活习惯。比如因为花费过多时间和精力在手淫上，而忽视了运动和健康饮食。缺乏运动可能导致身体血液循环不畅，影响皮肤的营养供应，使皮肤看起来暗沉；不健康的饮食则可能导致体重波动、营养不均衡等问题，从而对整体形象产生影响。
需要强调将外貌的变化完全归因于手淫，是不准确且片面的。容貌受到众多因素的共同作用，包括遗传因素、日常的护肤保养、环境因素以及整体的健康状况等。