子宫肌瘤一般不会自行消失，其要依赖雌激素生长，生育年龄多持续存在且可能增大，但在绝经期因雌激素降低，肌瘤可能萎缩，少数还会有玻璃样变、囊性变等自然退化情况。
- 子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，主要依赖于雌激素生长，在女性的生育年龄，体内雌激素水平相对稳定且较高，这为肌瘤的生长提供了有利环境，只要雌激素持续存在，肌瘤通常会持续存在，并且可能会随着时间的推移而逐渐增大。
- 在特殊情况下，子宫肌瘤有可能会出现萎缩，如女性进入绝经期后，卵巢功能衰退，雌激素分泌量大幅减少，在这种低雌激素的环境下，肌瘤失去了主要的生长刺激因素，会逐渐萎缩变小，但这个过程是比较缓慢的，而且也不是所有的肌瘤在绝经后都会完全消失。
- 有极少数的子宫肌瘤可能会发生自然的退化，如肌瘤的玻璃样变、钙化等，会导致肌瘤的外观和大小发生改变，可能一定程度上肌瘤体积会缩小。
对于肌瘤较小、没有明显症状的患者，可以定期进行观察，监测肌瘤的大小、位置和生长速度。如果肌瘤体积较大、生长迅速、引起月经过多、腹痛、不孕等症状，就需要根据患者的年龄、生育要求等因素，采取药物治疗、手术治疗或非侵入性治疗等方法来进行干预，以保障女性的生殖健康和生活质量。
子宫肌瘤患者的注意事项
1、避免高雌激素食物：减少食用富含雌激素或可能刺激雌激素分泌的食物，如蜂王浆、雪蛤等，过多的雌激素摄入会促进肌瘤生长，部分豆制品虽含有植物雌激素，但适量食用通常影响不大，不过对于肌瘤增长较快的患者，仍需控制食用量。
2、均衡饮食：保证各类营养物质的均衡摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄取，有助于维持肠道健康，促进身体代谢废物排出。适当补充蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类等，以增强身体抵抗力，但应避免过度进补。
3、规律作息：保持充足的睡眠，每晚尽量保证7-8小时的高质量睡眠，良好的睡眠有助于身体内分泌系统的稳定，减少因内分泌失调对肌瘤的不良影响。避免熬夜和过度劳累，以免扰乱生物钟，影响身体的正常节律。