风湿痛是风湿病最核心、最常见的症状，主要是由于风湿病侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及周围软组织，引发炎症、损伤或代谢异常，导致的疼痛不适感，具体症状表现如下：
1、关节疼痛：这是风湿痛最典型的症状，疼痛部位与病变累及的关节相关，可发生在单个关节或多个关节，疼痛性质多样，常见的有胀痛、酸痛、刺痛、钝痛，活动后可能加重或缓解。
2、关节肿胀：多伴随关节疼痛出现，因关节内炎症渗出、滑膜增生或周围软组织水肿所致，肿胀部位可触及明显隆起，严重时会影响关节活动，导致关节活动受限。
3、关节僵硬：尤其是晨起时，关节会出现明显僵硬感，活动后逐渐缓解，僵硬持续时间越长，提示病情可能越严重，常见于类风湿关节炎、强直性脊柱炎等风湿病。
4、疼痛对称性：部分风湿病的风湿痛具有对称性，即身体两侧相同部位的关节同时出现疼痛、肿胀和僵硬，最常见于类风湿关节炎，如双手、双腕、双膝同时发病。
5、伴随全身症状：风湿痛多伴随全身不适症状，常见的有乏力、食欲不振、低热、体重下降，部分严重风湿病还会伴随皮疹、口腔溃疡、脱发等全身症状。
6、疼痛反复发作：风湿痛多呈慢性病程，症状会反复发作，劳累、受凉、感染、情绪波动等因素都可能诱发疼痛加重，缓解期疼痛可减轻或消失，但病变并未完全痊愈。
风湿痛的症状与风湿病类型、病情轻重密切相关，日常若出现关节疼痛、肿胀、僵硬等不适，且持续时间较长或反复发作，需及时就医排查风湿病，避免延误病情。同时做好日常护理，注意关节保暖、避免劳累，减少疼痛诱发因素，缓解不适症状。
风湿痛的日常缓解措施
- 关节保暖：避免关节受凉，天气变化时及时增添衣物，避免直接吹冷风、接触冷水，可佩戴护膝、护腕等防护用品，减少寒冷刺激引发的疼痛。
- 适度活动：疼痛缓解期可进行适度的关节活动，避免长时间保持同一姿势，活动强度以不加重疼痛为宜，有助于维持关节灵活性，减少僵硬感。
- 疼痛护理：疼痛发作时，可适当休息，避免活动，通过局部热敷缓解疼痛，避免自行按压、揉搓关节，防止加重关节损伤，必要时遵医嘱用药。