黄体酮是天然的孕激素，广泛应用于妇科，可以用于推迟月经来潮。黄体酮推迟月经一般要吃9-13天，但要注意在医生指导下服用。
- 黄体酮能够维持子宫内膜的增生状态，推迟月经的到来。在正常情况下，女性体内雌激素和孕激素的周期性变化导致子宫内膜的周期性增生和脱落，形成月经。而补充外源性黄体酮，可以模拟体内孕激素的高峰期，使子宫内膜继续保持在增生状态，进而达到推迟月经的目的。
- 想要通过黄体酮推迟月经，需要提前规划好时间。一般建议在预计月经来潮前的7-10天开始服用黄体酮。一旦开始服用，需要持续服用至希望月经来潮的前2-3天停药。停药后数天内，由于体内黄体酮水平的突然下降，子宫内膜将失去支撑而脱落，形成月经。
- 在服用黄体酮前，务必咨询医生并遵循医嘱。医生会根据您的具体情况，如月经周期、身体状况等给出个性化的用药建议。在服用黄体酮期间，应密切关注身体反应。如出现恶心、呕吐、乳房胀痛等不适症状，应及时就医咨询。黄体酮的服用需要保持连续性，避免漏服以免影响效果。
虽然黄体酮可以推迟月经，但它并非长期解决月经问题的方案，长期依赖黄体酮还可能会对身体造成不良影响。因此，在特殊情况下需要推迟月经时，可考虑使用黄体酮；但在日常生活中，应保持自然的月经周期。