根据正常儿童身高、体重估计公式，身高公式身高(cm)=年龄×6+80，体重(kg)=(年龄×7-5)/2，10岁女孩的身高应为140cm左右，体重应为32.5kg左右。
10岁是生长发育的黄金时期，受不同因素的影响，具有个体差异，所以不同人的身高、体重也会有一定的差异，不可单纯将估算值当作标准进行评价。
具体身高的高矮通常与遗传因素有很大关系，比如父母身高比较高，孩子的身高也会比较高。如果父母身高比较矮，孩子的身高也可能会比较矮。
另外，身高、体重还受到后天因素的影响，比如生活环境、体育锻炼、营养摄入等，并没有十分固定的标准。如果营养状况比较好，则10岁女孩的体重、身高会高于此估算值。
10岁女孩已经开始进入青春期，会慢慢出现第二性征，比如乳房开始发育、月经初潮、阴毛、腋毛开始出现，这些都是正常的现象。
如果10岁女孩出现身高和体重增长速度过慢的情况，家长也可以带女孩到医院儿童保健科就诊，完善激素水平检查、体格检查等。