手臂里面痛还发热可能是由于过度劳累、局部炎症、神经受压或血管病变等原因引起，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医进行诊断和治疗。
1、过度劳累：如果手臂近期进行了过度的体力活动或重复动作，可能会引起手臂里面疼痛并发热，过度使用手臂肌肉会导致肌肉疲劳、乳酸堆积，产生疼痛和发热感。这种情况通常在休息后会有所缓解，可以通过适当的休息、按摩和热敷来减轻症状。
2、局部炎症：手臂局部的炎症也可能导致疼痛和发热，腱鞘炎、滑囊炎等炎症通常是由于过度使用、受伤或感染引起的，炎症会刺激周围组织，引起疼痛和发热，可能伴有肿胀、活动受限等症状。
3、神经受压：神经受压也可能引起手臂疼痛和发热，颈椎病、腕管综合征等疾病会导致神经受到压迫，引起手臂的疼痛、麻木和发热感，神经受压的症状可能会逐渐加重，影响手臂的正常功能。
4、血管病变：某些血管病变也可能导致手臂疼痛和发热，血栓形成、血管炎等疾病会影响手臂的血液循环，导致疼痛和发热，血管病变通常较为严重，可能需要及时就医进行诊断和治疗。
如果手臂疼痛和发热持续时间较长或伴有其他严重症状应立即就医，在治疗期间要遵循医生的建议，注意休息和康复训练，保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行体育锻炼，增强身体的抵抗力。