找到正规的心理医生需要综合考虑多个因素，通过多种渠道进行寻找，比如去医院等。在选择心理医生时，要保持谨慎和理性，确保自己能够得到专业、有效的心理帮助。
1、医院
- 许多综合性医院都设有精神科或心理科，这些科室的医生通常经过专业的医学训练，具有丰富的临床经验和专业知识。可以通过医院的官方网站、挂号平台或者电话咨询，了解医院心理医生的资质和擅长领域。
- 一些专科医院，如精神卫生中心，更是专注于心理和精神疾病的诊断与治疗，医生往往更加专业和权威。
2、高校心理咨询中心
- 高校的心理学专业通常拥有一批专业的心理咨询师，不仅具备扎实的专业知识，还经过系统的培训。这些咨询师在为学生提供服务的同时，也可能面向社会开放。
- 而且高校的心理咨询中心通常有较为规范的管理和监督机制，能够保证咨询的质量。
3、专业的心理咨询机构
- 在选择心理咨询机构时，要注意查看其资质和口碑。正规的心理咨询机构应该有相关的执业许可证，咨询师也应该具备相应的专业资质证书。
- 可以通过网络搜索、朋友推荐等方式了解不同心理咨询机构的情况，选择信誉良好、专业水平高的机构。
4、心理学会或心理协会
- 这些组织通常会对会员进行严格的审核和管理，其推荐的心理医生往往具有较高的专业水平。可以通过这些组织的官方网站或联系电话，咨询有关心理医生的信息。
正规的心理医生通常拥有心理学、医学等相关专业的学历，并且接受过系统的心理治疗培训，经验丰富的心理医生在处理各种心理问题时往往充分。在正式咨询之前，可以通过电话或面谈的方式与心理医生交流，了解其咨询风格和方法是否适合自己。