发烧时，可以通过刺激一些特定的穴位来缓解发热症状，常用的穴位有曲池穴、大椎穴、合谷穴等。穴位刺激应由专业医生或中医按摩师进行认穴和操作，以确保疗效和安全。
1、曲池穴：位于肘横纹外侧端，即手肘关节弯曲凹陷处，按揉曲池穴能够清热降气、疏通经络，有助于改善发烧引起的不适。
2、大椎穴：位于后正中线上，第7颈椎棘突下方的凹陷中，是督脉腧穴，按揉此穴可治疗外感热邪所致热病，缓解发烧、咳嗽、肩背疼痛等不适。
3、合谷穴：位于手背虎口的中点，即第一、二掌骨间桡侧的中点处，具有解除不适症状、止痛、止泻等作用，对于外感风寒引起的发热、头痛、恶寒等症状有改善作用。
4、神阙穴：位于腹部的脐中央，发烧时按揉或艾灸神阙穴，可以温补元气、强健脾胃，预防并改善发烧、大汗所致虚脱。
5、十宣穴：位于十个指尖，用力按压或针刺放血有助于退热。
6、外关穴：位于腕背横纹往上两寸处，尺骨与桡骨间隙中点，具有解表退热的作用。
7、太阳穴：位于耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方，按摩太阳穴有清肝明目、通络止痛的功效，对于发热、头疼等症状有缓解作用。
8、开天门穴：位于两个眉头的中点到前发际正中间的一条直线，具有开窍醒脑、疏风解表的作用。
9、推坎宫穴：位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线，按摩此穴可缓解发热引起的头疼症状。
穴位刺激虽有一定的退热效果，但作用相对轻微。若患者体温在38.5℃以下，可结合多喝水、温水擦浴等措施促进散热；若体温持续不降或有上升趋势，还需及时就医并遵医嘱使用退热药物。另外刺激穴位时需注意力度适中，避免过度用力。