腰子即肾脏，是人体内部的重要器官，位于脊柱两侧，紧贴腹后壁，主要功能包括排泄废物、调节体液平衡及内分泌等。
- 肾脏作为成对的实质性脏器，其形态略呈蚕豆状，大小与个体差异有关，但一般长约10-12厘米，宽约5-7厘米，厚约3-4厘米。它们位于腹膜后方，第12胸椎至第3腰椎之间，是泌尿系统的重要组成部分。
- 肾脏的主要功能是通过生成尿液来排除体内多余的水分、电解质以及代谢产生的废物和毒素，维持机体内环境的稳定。此外肾脏还参与调节血压、促进红细胞生成、维持骨骼健康等多种生理活动，对人体的生长发育和代谢过程起重要作用。
- 肾脏的结构复杂而精细，由肾实质和肾盂两部分组成。肾实质分为皮质和髓质，其中皮质富含血管和肾小球，是肾脏进行滤过和重吸收的主要部位；髓质则包含多个肾锥体，其内的集合管系统负责将皮质产生的尿液汇集并输送至肾盂。肾盂是肾脏的排泄通道，与输尿管相连，将尿液输送至膀胱储存。
- 肾脏疾病不仅会导致患者身体出现各种不适症状，如腰痛、水肿、乏力等，还会对患者的心理健康产生负面影响。长期患病的患者可能会面临焦虑、抑郁等心理问题，进而影响其社交、工作和家庭生活。
在日常生活中，应注意保护肾脏健康，避免过度劳累、长时间保持不良姿势以及摄入过多对肾脏有害的物质。同时还应定期进行体检，及时发现并治疗肾脏疾病，也可维护肾脏健康。