躯体化障碍属于一种心理障碍，表现为患者反复出现身体症状，如疼痛，而这些症状没有明确的医学原因或与实际情况不符，可能引发因素包括心理压力、身体敏感性增加、未处理的情绪及注意力集中，应对方法包括心理治疗、药物治疗、压力管理以及身体活动、寻求支持等。
一、可能引发因素
1、心理压力：躯体化障碍的症状常常与心理压力或情绪困扰有关。焦虑、抑郁或压力可能转化为身体疼痛。
2、身体敏感性增加：患者对身体不适的敏感度增加，即使是轻微的不适也会被感知为严重的疼痛。
3、未处理的情绪：部分情绪问题或心理创伤可能未能得到有效处理，转而通过身体症状表现出来。
4、注意力集中：对身体症状的过度关注和担忧，可能会加重疼痛感。
二、应对方法
1、心理治疗：建议寻求心理医生或精神科医生的帮助，进行心理评估，制定个性化的治疗计划。认知行为疗法是治疗躯体化障碍的有效方法之一，可帮助患者识别和改变不良的思维和行为模式，帮助减轻症状。
2、药物治疗：如果疼痛严重，医生可能会开具抗抑郁药或抗焦虑药物帮助缓解症状，需要在医生指导下进行，包括盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等。
3、压力管理：学会有效的压力管理技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，能够减轻心理压力，从而缓解身体症状。
4、身体活动：适度的身体活动可帮助释放压力和改善情绪，减轻疼痛感，可尝试散步、游泳或轻松地锻炼。
5、寻求支持：和家人、朋友谈论自己的感受，获得情感支持和理解，对缓解症状有一定帮助。
此外，还应保持健康的生活方式，例如保持均衡的饮食、充足的睡眠和规律的作息，有助于整体健康和心理状态的改善。建议先咨询医生，排除其他可能的身体疾病，医生可帮助确诊躯体化障碍并提供治疗建议。无论是心理治疗还是药物治疗，积极参与治疗过程，与医生保持良好沟通。