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黄芪和枸杞可以一起泡水喝吗

朱建秀中医科副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院三甲复旦榜 A++++

从中医角度来看,黄芪味甘,性微温,归脾、肺经。具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌等功效。枸杞味甘,性平,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目的作用。

  • 两者搭配泡水饮用,其中黄芪善于补气,尤其是补脾气和肺气。脾气虚则会出现食欲不振、乏力、腹胀、便溏等症状;肺气虚则易感冒、气短、自汗等。枸杞滋补肝肾,肝藏血,肾藏精,精血互生。黄芪与枸杞合用,一方面补气以生血,另一方面滋补肝肾以化血,气血相互滋生,对于气血不足之人有很好的调养作用。例如,一些面色苍白、头晕乏力、月经量少的女性,饮用黄芪枸杞水可以改善气血亏虚的状态。
  • 黄芪能固表止汗,对于表虚自汗有较好的疗效。枸杞则可滋补肝肾之阴,对于阴虚盗汗也有一定的缓解作用。两者搭配,对于自汗、盗汗等汗出异常的情况有一定的调节作用。同时,黄芪的补气作用还可以增强人体的卫外功能,预防感冒等疾病。
  • 黄芪利水消肿,可用于治疗气虚水肿。枸杞虽然没有直接的利水作用,但它滋补肝肾,有助于维持人体的水液代谢平衡。对于一些因气虚或脾肾两虚导致的水肿患者,黄芪枸杞水可以起到一定的辅助治疗作用。

从中医的性味归经来看,黄芪性微温,枸杞性平,两者搭配较为平和,不容易出现过于温热或寒凉的情况,适合大多数人饮用。而且,黄芪和枸杞都是常用的中药材,安全性相对较高。

2024-09-06
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