不想活着又不敢死去的情绪状态可能是抑郁的一个情绪表现，但并不一定就是抑郁症。此情绪状态反映了内心的极度痛苦和挣扎，既感到生活无望，又害怕死亡带来的未知和恐惧。建议及时就医，寻求专业的心理咨询师或精神科医生的帮助，以便进行准确的评估和诊断。
抑郁症是一种复杂的心理疾病，其症状包括但不限于情绪低落、兴趣丧失、精力下降、睡眠障碍、食欲改变、自我评价过低、注意力不集中等。当个体出现不想活着的想法时，往往是因为其感到极度的绝望和无助，对生活失去了兴趣和希望。同时不敢死去则可能是对死亡的恐惧，或者是担心自己死后会给亲友带来痛苦和负担。
然而需要注意的是，这种情绪状态并不一定就是抑郁症，也可能出现在其他心理疾病中，如焦虑症、双相情感障碍等。此外有些人可能只是暂时性地感到沮丧或绝望，并非患有抑郁症。
因此在判断一个人是否患有抑郁症时，需要综合考虑多个方面的因素，包括症状的持续时间、严重程度、是否影响日常生活等。家人和社会应给予理解和支持，帮助患者积极面对困境，寻找解决问题的方法。