草莓印即吻痕，并没有3分钟快速消除吻痕的方法。一般可以通过冷敷、热敷、按摩、化妆品遮盖，以及在医生指导下进行激光的方法消除吻痕。
1、冷敷
对于短期的草莓印可以采用冷敷的方式。冰敷能够减少毛细血管向外渗血，从而起到一定消除吻痕的效果；
2、热敷
如果草莓印超过了24小时，可以通过用热毛巾热敷，刺激血管舒张，加快周围组织对淤血的吸收，加速其消退的时间；
3、按摩
按摩可以加速局部的血液循环，从而起到一定消除吻痕的作用；
4、化妆品遮盖
可以使用遮瑕膏、遮瑕液等遮瑕的化妆品，对吻痕进行遮盖；
5、激光
激光发射的波长可以作用于皮下的毛细血管，可以使毛细血管闭合，从而达到去除草莓印的效果。
另外，还可在医生指导下在局部涂抹活血化瘀的药物，如红花油、消肿止痛酊等，帮助淡化吻痕。
吻痕通常是指皮下毛细血管破裂而导致的皮下淤血表现。日常生活中，不建议进行此种行为，可能会由于位置特殊而导致大血管破裂，对人体健康造成不良影响。